Lacabane. Yoga
Lacabane. Yoga
Heures d'ouverture
- dimanche
- 10:00 - 20:00
- lundi
- 8:00 - 20:00
- mardi
- 8:00 - 20:00
- mercredi
- 8:00 - 20:00
- jeudi
- 8:00 - 20:00
- vendredi
- 8:00 - 20:00
- samedi
- 8:00 - 20:00
Rue du Roseau 60
Uccle, Bruxelles 1180
Uccle, Bruxelles 1180
Cours
Créativité, énergie et dynamisme.
Le Yin Yoga est une pratique méditative qui consiste à tenir des postures au sol pendant plusieurs minutes pour travailler en profondeur sur les tissus conjonctifs, les fascias, et favoriser la relaxation et la flexibilité.
Le Yoga Electro fusionne la pratique du yoga avec l’énergie vibrante de la musique électronique pour éveiller tous vos sens. Cette expérience immersive vous invite à plonger dans un voyage intérieur, porté par des rythmes envoûtants et des mouvements fluides.
Chaque séance débute par une méditation guidée pour recentrer l’esprit, suivie d’une série de postures dynamiques synchronisées avec les vibrations électro. L’objectif est de créer une synergie entre le souffle, le mouvement et la musique, favorisant un état de flow où corps et esprit s’harmonisent.
Laissez-vous emporter par cette exploration sensorielle, où l’énergie du son devient un guide, vous invitant à lâcher prise et à vous exprimer librement à travers le mouvement. Que vous soyez pratiquant de yoga ou amateur de musique électronique, le Yoga Electro est une expérience vibrante qui revitalise le corps et élève l’âme.
Chaque séance débute par une méditation guidée pour recentrer l’esprit, suivie d’une série de postures dynamiques synchronisées avec les vibrations électro. L’objectif est de créer une synergie entre le souffle, le mouvement et la musique, favorisant un état de flow où corps et esprit s’harmonisent.
Laissez-vous emporter par cette exploration sensorielle, où l’énergie du son devient un guide, vous invitant à lâcher prise et à vous exprimer librement à travers le mouvement. Que vous soyez pratiquant de yoga ou amateur de musique électronique, le Yoga Electro est une expérience vibrante qui revitalise le corps et élève l’âme.
Yogilates est une discipline dynamique qui fusionne les techniques du yoga et du Pilates pour offrir un entraînement complet du corps et de l'esprit. Idéal pour ceux qui cherchent à développer à la fois force, souplesse, posture et équilibre, le Yogilates combine les mouvements fluides et les postures profondes du yoga avec les exercices de renforcement musculaire et de stabilisation du Pilates.
Chaque session de Yogilates commence par des techniques de respiration contrôlée pour centrer l'esprit et optimiser la concentration. Ensuite, la pratique se poursuit avec une série de mouvements qui ciblent les muscles profonds, améliorent la posture et accroissent la souplesse. Vous progressez à travers des postures de yoga classiques mariées à des séquences Pilates coriasses, visant à renforcer le tronc et stabiliser votre équilibre.
Le Yogilates convient aussi bien aux débutants désireux de découvrir une approche plus douce de la mise en forme, qu’aux pratiquants expérimentés à la recherche d’une nouvelle manière de stimuler leur routine d'entraînement. Cette pratique vous aide à aligner le corps et l'esprit tout en offrant une expérience régénérante et énergisante. Que vous cherchiez à vous détendre ou à sculpter votre silhouette, le Yogilates vous guide vers un bien-être global.
Chaque session de Yogilates commence par des techniques de respiration contrôlée pour centrer l'esprit et optimiser la concentration. Ensuite, la pratique se poursuit avec une série de mouvements qui ciblent les muscles profonds, améliorent la posture et accroissent la souplesse. Vous progressez à travers des postures de yoga classiques mariées à des séquences Pilates coriasses, visant à renforcer le tronc et stabiliser votre équilibre.
Le Yogilates convient aussi bien aux débutants désireux de découvrir une approche plus douce de la mise en forme, qu’aux pratiquants expérimentés à la recherche d’une nouvelle manière de stimuler leur routine d'entraînement. Cette pratique vous aide à aligner le corps et l'esprit tout en offrant une expérience régénérante et énergisante. Que vous cherchiez à vous détendre ou à sculpter votre silhouette, le Yogilates vous guide vers un bien-être global.
Flow and Chill Yoga est une pratique de yoga équilibrée et relaxante qui combine mouvement dynamique et détente profonde.
- Flow : Au début de la séance, vous vous engagez dans des séquences fluides de postures, où chaque mouvement suit le rythme de votre respiration. Ce segment dynamise le corps, renforce la musculature et améliore la flexibilité.
- Chill : La deuxième partie de la séance est consacrée à des poses relaxantes, tenues plus longtemps pour favoriser l'étirement en profondeur et apaiser le corps et l'esprit. Cela vous aide à relâcher les tensions et à vous connecter à un espace de calme intérieur.
Idéal pour tous les niveaux, Flow and Chill Yoga est parfait pour quiconque cherche à équilibrer l'énergie active du mouvement avec une pause méditative, offrant à la fois vitalité et sérénité. C'est une excellente façon de rester en forme tout en cultivant une paix intérieure.
- Flow : Au début de la séance, vous vous engagez dans des séquences fluides de postures, où chaque mouvement suit le rythme de votre respiration. Ce segment dynamise le corps, renforce la musculature et améliore la flexibilité.
- Chill : La deuxième partie de la séance est consacrée à des poses relaxantes, tenues plus longtemps pour favoriser l'étirement en profondeur et apaiser le corps et l'esprit. Cela vous aide à relâcher les tensions et à vous connecter à un espace de calme intérieur.
Idéal pour tous les niveaux, Flow and Chill Yoga est parfait pour quiconque cherche à équilibrer l'énergie active du mouvement avec une pause méditative, offrant à la fois vitalité et sérénité. C'est une excellente façon de rester en forme tout en cultivant une paix intérieure.
Yoga Prénatal Sérénité & Force est une invitation douce et revitalisante pour accompagner votre corps et votre esprit durant la grossesse.
- Séances Spécialisées : Découvrez des postures adaptées qui favorisent la flexibilité, renforcent la force musculaire et soulagent les inconforts fréquents de la grossesse, tout en respectant l'évolution de votre corps.
- Bienfaits Immédiats : Atteignez un bien-être profond en réduisant le stress, améliorant la qualité du sommeil et préparant votre corps à l'accouchement grâce à des techniques de respiration et de relaxation.
- Pour Toutes les Phases : Que vous soyez aux premiers mois de votre grossesse ou plus près de la naissance, ces séances sont conçues pour se synchroniser avec chaque étape, garantissant bien-être et sécurité.
Participez à Yoga Prénatal Sérénité & Force pour vivre une grossesse en harmonie, alliant la douceur d'esprit à la vitalité physique.
- Séances Spécialisées : Découvrez des postures adaptées qui favorisent la flexibilité, renforcent la force musculaire et soulagent les inconforts fréquents de la grossesse, tout en respectant l'évolution de votre corps.
- Bienfaits Immédiats : Atteignez un bien-être profond en réduisant le stress, améliorant la qualité du sommeil et préparant votre corps à l'accouchement grâce à des techniques de respiration et de relaxation.
- Pour Toutes les Phases : Que vous soyez aux premiers mois de votre grossesse ou plus près de la naissance, ces séances sont conçues pour se synchroniser avec chaque étape, garantissant bien-être et sécurité.
Participez à Yoga Prénatal Sérénité & Force pour vivre une grossesse en harmonie, alliant la douceur d'esprit à la vitalité physique.
L'Ashtanga Yoga est une pratique dynamique qui enchaîne des postures précises avec une synchronisation du souffle, développant force, souplesse et concentration.
Le Mandala Flow Yoga est une approche qui vous invite à évoluer à 360 degrés, en harmonie avec les éléments de la nature :
✨ Terre pour l’ancrage et la stabilité
💦 Eau pour la fluidité et l’adaptabilité
🔥 Feu pour la force et la transformation
🌬 Air pour l’expansion et la liberté
Durant cette heures, nous explorerons des séquences fluides et progressives, accompagnées de techniques de respiration et de moments d’ancrage, afin d’harmoniser le corps et l’esprit.
Rejoignez-moi pour une expérience immersive et revitalisante, où chaque transition devient une opportunité de recentrage et d’exploration intérieure.
✨ Terre pour l’ancrage et la stabilité
💦 Eau pour la fluidité et l’adaptabilité
🔥 Feu pour la force et la transformation
🌬 Air pour l’expansion et la liberté
Durant cette heures, nous explorerons des séquences fluides et progressives, accompagnées de techniques de respiration et de moments d’ancrage, afin d’harmoniser le corps et l’esprit.
Rejoignez-moi pour une expérience immersive et revitalisante, où chaque transition devient une opportunité de recentrage et d’exploration intérieure.
Ce yoga est une expérience unique conçue spécialement pour les duos parent-enfant, offrant une opportunité de renforcer les liens familiaux dans un cadre apaisant. Participez ensemble à des postures et des exercices créés pour favoriser l'harmonie et la complicité entre partenaires, tout en partageant des moments de détente et de bien-être. Profitez de cette pratique en duo pour explorer sereinement le yoga et des activités créatives, s’amuser et apprendre l’un de l’autre.
Atelier Créatif : Méditation, Yoga et Dessin
Participez à un atelier unique de 2 heures alliant détente et créativité, conçu pour renforcer le lien parent-enfant. Sous la direction de l'artiste peintre Jean Philippe, explorez le thème de "l'empreinte" à travers des activités artistiques inspirées du sentiment océanique. Après une introduction apaisante avec une méditation, plongez dans un atelier créatif où le yoga s'exprime à travers le dessin et la peinture. Une occasion d'explorer ensemble les liens entre corps et esprit tout en créant une œuvre d'art partagée. Apportez votre curiosité et préparez-vous à un voyage sensoriel et artistique complice.
Objectifs de l'Atelier
- Favoriser la détente et la pleine conscience par des pratiques méditatives
- Encourager une connexion profonde par le yoga et l'expression artistique
- Stimuler la créativité tout en renforçant les liens entre parent et enfant
- Offrir un espace d'exploration sensorielle et d'échange artistique
Préparation
- Portez des vêtements confortables pour les mouvements de yoga.
- Apportez votre curiosité, votre esprit ouvert, et soyez prêts pour une expérience enrichissante.
Préparez-vous à un voyage inoubliable où le corps et l'esprit s'alignent, et où votre créativité peut s'épanouir dans un environnement de soutien et de collaboration.
Le prix est valable pour un duo parent enfant.
Participez à un atelier unique de 2 heures alliant détente et créativité, conçu pour renforcer le lien parent-enfant. Sous la direction de l'artiste peintre Jean Philippe, explorez le thème de "l'empreinte" à travers des activités artistiques inspirées du sentiment océanique. Après une introduction apaisante avec une méditation, plongez dans un atelier créatif où le yoga s'exprime à travers le dessin et la peinture. Une occasion d'explorer ensemble les liens entre corps et esprit tout en créant une œuvre d'art partagée. Apportez votre curiosité et préparez-vous à un voyage sensoriel et artistique complice.
Objectifs de l'Atelier
- Favoriser la détente et la pleine conscience par des pratiques méditatives
- Encourager une connexion profonde par le yoga et l'expression artistique
- Stimuler la créativité tout en renforçant les liens entre parent et enfant
- Offrir un espace d'exploration sensorielle et d'échange artistique
Préparation
- Portez des vêtements confortables pour les mouvements de yoga.
- Apportez votre curiosité, votre esprit ouvert, et soyez prêts pour une expérience enrichissante.
Préparez-vous à un voyage inoubliable où le corps et l'esprit s'alignent, et où votre créativité peut s'épanouir dans un environnement de soutien et de collaboration.
Le prix est valable pour un duo parent enfant.
Une Fusion de Yoga et Nutrition au coeur de la nature.
Immergez-vous dans un voyage sensoriel et spirituel avec notre cours de yoga unique, inspiré par l'art de la nutrition. Sous la bienveillante canopée des arbres et bercés par la douce mélodie de la nature, laissez-vos tensions s'envoler tandis que vous explorez les postures qui nourrissent le corps et l'âme.
Ensuite, laissez-vous transporter par la sagesse inspirante de Lindsay lors d'une conférence captivante sur la puissance de la nutrition.
Explorez l’essence d’une alimentation qui soutient votre bien-être au quotidien. À travers une approche accessible et bienveillante, découvrez comment poser des bases solides pour une nutrition adaptée à vos besoins uniques, loin des injonctions et des faux-semblants marketing. Ensemble, nous aborderons l’impact des aliments ultra-transformés, l’importance du choix des ingrédients et surtout, comment simplifier votre alimentation pour qu’elle devienne un allié naturel de votre santé.
Découvrez également son tout nouveau livre de recettes, une ode à la santé et à la saveur, où chaque page dévoile des secrets culinaires aussi nourrissants que délicieux.
Enfin, savourez des dégustations qui éveilleront vos papilles, des créations culinaires préparées avec amour et dédiées au bien-être holistique. Cet espace n'est pas seulement pour nourrir le corps, mais aussi pour enrichir l'esprit et encourager une conversation sincère et ouverte.
Rejoignez-nous pour un moment de partage et de communion, où chaque sourire, chaque mot échangé devient une part intégrante d'une harmonie plus vaste, au cœur de la nature.
Bio
Lindsay, fondatrice de Theo NutriCare, est passionnée de nutrition et adepte d’une approche holistique du bien-être. À travers des conseils accessibles et une cuisine gourmande et équilibrée, elle guide chacun vers une alimentation plus consciente, loin des diktats et des tendances éphémères. Son livre de recettes s’inscrit dans cette démarche, offrant des idées simples et savoureuses pour nourrir le corps tout en respectant ses besoins uniques.
Immergez-vous dans un voyage sensoriel et spirituel avec notre cours de yoga unique, inspiré par l'art de la nutrition. Sous la bienveillante canopée des arbres et bercés par la douce mélodie de la nature, laissez-vos tensions s'envoler tandis que vous explorez les postures qui nourrissent le corps et l'âme.
Ensuite, laissez-vous transporter par la sagesse inspirante de Lindsay lors d'une conférence captivante sur la puissance de la nutrition.
Explorez l’essence d’une alimentation qui soutient votre bien-être au quotidien. À travers une approche accessible et bienveillante, découvrez comment poser des bases solides pour une nutrition adaptée à vos besoins uniques, loin des injonctions et des faux-semblants marketing. Ensemble, nous aborderons l’impact des aliments ultra-transformés, l’importance du choix des ingrédients et surtout, comment simplifier votre alimentation pour qu’elle devienne un allié naturel de votre santé.
Découvrez également son tout nouveau livre de recettes, une ode à la santé et à la saveur, où chaque page dévoile des secrets culinaires aussi nourrissants que délicieux.
Enfin, savourez des dégustations qui éveilleront vos papilles, des créations culinaires préparées avec amour et dédiées au bien-être holistique. Cet espace n'est pas seulement pour nourrir le corps, mais aussi pour enrichir l'esprit et encourager une conversation sincère et ouverte.
Rejoignez-nous pour un moment de partage et de communion, où chaque sourire, chaque mot échangé devient une part intégrante d'une harmonie plus vaste, au cœur de la nature.
Bio
Lindsay, fondatrice de Theo NutriCare, est passionnée de nutrition et adepte d’une approche holistique du bien-être. À travers des conseils accessibles et une cuisine gourmande et équilibrée, elle guide chacun vers une alimentation plus consciente, loin des diktats et des tendances éphémères. Son livre de recettes s’inscrit dans cette démarche, offrant des idées simples et savoureuses pour nourrir le corps tout en respectant ses besoins uniques.
Rejoignez-nous pour une matinée alliant bien-être et gourmandise lors de nos portes ouvertes au site Le Roseau. Démarrez avec une séance de yoga revitalisante de 25 minutes, accessible à tous niveaux, pour un moment de détente et de recentrage. Ensuite, savourez un délicieux brunch 12:00-14:00 pour 25 euros.
Profitez également de notre espace découverte dédié au bien-être et à la remise en forme. Participez à divers ateliers de 25 minutes, animés par des professionnels passionnés dans chaque domaine.
Important !!! La réservation est obligatoire pour les différentes activités et le brunch healthy afin de garantir votre place.
ICI: https://leroseaufitwell.club
Apportez votre tapis de yoga, et embarquez pour cette expérience enrichissante qui éveille les sens et nourrit l’âme.
Profitez également de notre espace découverte dédié au bien-être et à la remise en forme. Participez à divers ateliers de 25 minutes, animés par des professionnels passionnés dans chaque domaine.
Important !!! La réservation est obligatoire pour les différentes activités et le brunch healthy afin de garantir votre place.
ICI: https://leroseaufitwell.club
Apportez votre tapis de yoga, et embarquez pour cette expérience enrichissante qui éveille les sens et nourrit l’âme.
Dans un havre de verdure, les bougies scintillent et le violoncelle chante. Chaque mouvement de yoga devient poésie, bercé par la mélodie du silence et la danse de la nature. Venez vivre cette harmonie où l'art et la tranquillité s'unissent en un doux murmure. 🌿🕯️🎶
Le Yoga Electro fusionne la pratique du yoga avec l’énergie vibrante de la musique électronique pour éveiller tous vos sens. Cette expérience immersive vous invite à plonger dans un voyage intérieur, porté par des rythmes envoûtants et des mouvements fluides.
Chaque séance débute par une méditation guidée pour recentrer l’esprit, suivie d’une série de postures dynamiques synchronisées avec les vibrations électro. L’objectif est de créer une synergie entre le souffle, le mouvement et la musique, favorisant un état de flow où corps et esprit s’harmonisent.
Laissez-vous emporter par cette exploration sensorielle, où l’énergie du son devient un guide, vous invitant à lâcher prise et à vous exprimer librement à travers le mouvement. Que vous soyez pratiquant de yoga ou amateur de musique électronique, le Yoga Electro est une expérience vibrante qui revitalise le corps et élève l’âme.
Chaque séance débute par une méditation guidée pour recentrer l’esprit, suivie d’une série de postures dynamiques synchronisées avec les vibrations électro. L’objectif est de créer une synergie entre le souffle, le mouvement et la musique, favorisant un état de flow où corps et esprit s’harmonisent.
Laissez-vous emporter par cette exploration sensorielle, où l’énergie du son devient un guide, vous invitant à lâcher prise et à vous exprimer librement à travers le mouvement. Que vous soyez pratiquant de yoga ou amateur de musique électronique, le Yoga Electro est une expérience vibrante qui revitalise le corps et élève l’âme.
À propos
Un studio de yoga expérimental au cœur de la nature.
À Lacabane, le yoga se réinvente au fil des saisons, en harmonie avec les éléments. Plus qu’un simple studio, c’est un laboratoire du mouvement et des sensations, un espace où l’exploration est au centre de chaque pratique.
Chaque semaine, laissez-vous surprendre par des expériences uniques : yoga musical porté par les vibrations d’un violoncelle, yoga en famille pour tisser des liens autrement, yoga prénatal pour une connexion profonde avec la vie. Plongez dans l’art du souffle et de la pleine présence à travers la méditation et le pranayama, et ouvrez votre horizon lors de workshops animés par des intervenants inspirants.
Un lieu d’apprentissage, d’expérimentation et de transformation, où chaque séance devient une aventure sensorielle et immersive.
Galerie
Commentaires
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9 commentaires- Boris·
Super cadre, super profs, intimiste, loin des super grosses classes à 50 personnes froides et impersonnelles.
- Lindsay·
Une merveilleuse découverte ☀️
Lucil est une professeure douce et bienveillante, qui sait prendre soin des corps au travers de sa pratique du yoga.
Merci également pour la belle expérience vécue avec notre violoncelliste, un moment suspendu dans le temps qui est difficile à décrire avec des mots !
Une merveille ✨ - Olivier·
Je me suis enfin mis au Yoga Flexibility, dans cette petite cabane magique à l’orée du bois, Lucil prodigue son art avec douceur et patience…mon corps me dit merci tout les jours 🙏
✨Merciiiiiii ✨ - Laurence Br·
Merci Lucil pour ce merveilleux moment de douceur dans cet endroit magique 🥰
- Carla·
L’adroit a été super bien choisi pour faire du yoga.. au moment de mon cours il pleuvait très fort et le bruit de l’intérieur de la cabane a été très fascinant.
La prof a été très disponible à proposer des options, généreuse en proposition et professionnelle. - Celia·
La Cabane Yoga est un havre de paix pour se recentrer sur soi et son corps niché dans un écrin de nature. Lucil est d’une douceur absolue. Hâte de tester d’autres cours et notamment le yoga avec enfants.
Heures d'ouverture
- dimanche
- 10:00 - 20:00
- lundi
- 8:00 - 20:00
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